必ず役立つ造顔マッサージ術

日焼けの皮について教えてくださいっ！
先週、日焼けした部分が昨日水泡となり…
今日二の腕の皮がめくれてきましたっ！

でも、どんどん汗をかくので、
きれいに皮がはげなくて…
腕がきちゃないっ状態になりました。
（￣口￣；）||||

なんとか、まだらに残った皮をきれいに
無くしたいのですけど…。

なにかいい方法がありますか？
ありましたら、是非是非教えて下さい！

1本のバナナと1個のおにぎりがあります。
栄養摂取がより早くできるのはどちらですか？


また、すばやく栄養摂取したいときにお勧めの食品がありましたら教えてください。

ご回答よろしくお願いします！

腰痛の回復について。
とにかく腰にいいことがあれば教えてください。よろしくお願いします。

朝マッサージクリームでマッサージしてから化粧をすることは可能でしょうか？私は夜入浴中にマッサージをし、ふき取って寝ていたのですが寝てる間に顔がむくみませんか？回答よろしくおねがいします。

左ふくらはぎの痛みについて。数年程前の事なんですが、当時既に何年もの立ち仕事にすっかり慣れ、立ちっぱなしが原因ではない症状なんですが、いつものように仕事をしていたら、急に左下肢（膝下）に違和感が出始め、感覚としては次第にじわじわと血液が下へ下がっていくような、鈍痛ではありましたが、不気味な感覚でした。不思議に思いながら足首を回して見たりアキレス腱を伸ばす軽いストレッチをしてみましたが、変わらず、むしろどんどん痛みが増すばかりでした。やっと休憩になる頃には足をついてまともに歩けない状態にまでなっておりましたが、靴下を脱ぎズボンの裾を上げてみても、見た目に全く異常はなく、腫れも赤みもありませんでした。午後からもそんな状態では仕事に差し支えるので、休憩中懸命にマッサージをしましたが、休憩後には一層症状は悪化していました。足首、足の裏、甲、指、全てが激痛でした。飲酒はしませんし、筋肉質の痩せ型、女性ですが、痛風ではないかと感じるような痛みでした。しかし数時間で痛みは徐々に軽くなり、翌日には殆ど治っていました。その後、そこまで酷くはないものの、またあの症状かな？と感じるようなごく軽いものが一度ありました。